In dieser Einzelsession stehst du mit deiner Geschichte, deinen Gefühlen und deinen Bedürfnissen im Mittelpunkt.
Gemeinsam tauchen wir in eine interaktive Selbstreflexion ein – achtsam, ohne Druck, in deinem Tempo. Du erkennst, wo du gerade stehst und was dich bewegt. Ich höre dir tief zu und nehme deine Worte, Bilder und Emotionen mit in die anschliessende Breathwork Session.
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Dein Atem wird zum Schlüssel.
Wir finden gemeinsam heraus, welche Atemtechnik zu dir passt. Du bekommst Raum, dich behutsam an Breathwork heranzutasten – ganz ohne Gruppendruck, nur in sicherem 1:1-Setting.
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Dein persönlicher Soundtrack.
Nach der Session erhältst du eine individuell zusammengestellte Playlist über Spotify – zur Integration, zum Nachspüren, für deinen Alltag.
💛 Diese Session ist für dich, wenn du…
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dich nach innerer Ruhe und Klarheit sehnst
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deine Themen auf sanfte Weise erkunden möchtest
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(noch) nicht bereit bist für Gruppenarbeit
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dir einen sicheren, urteilsfreien Raum wünschst
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dich selbst tiefer kennenlernen und annehmen willst
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Mein Anliegen ist es, dir einen Raum zu schaffen, in dem alles sein darf.
Wo du loslassen darfst, was dir nicht länger dient.
Wo du dir selbst in deiner Essenz begegnen kannst.
Wo Heilung, Stärke und Selbstvertrauen wachsen dürfen.
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Ich freue mich auf dich –denn du bist so viel mehr, als du vielleicht gerade glaubst.
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Ausgleich
Einzelsession: 222.-
Paarsession: 350.-