Dein Geschenk an dich selbst oder als Gutschein für eine Person, die dir am Herzen liegt.
 
Tiefe Atmung. Tiefe Präsenz. Tiefe Verbindung zu dir selbst.
 
In dieser individuellen Breathwork-Session erhältst du einen geschützten Raum, um bewusst mit deinem Atem zu arbeiten und dich mit deinem inneren Erleben zu verbinden. Die Praxis unterstützt dich dabei, Stress abzubauen, emotional mehr Klarheit zu finden und deinen Körper bewusster wahrzunehmen.
Die Session wird auf deine Bedürfnisse, Erfahrungen und dein persönliches Ziel abgestimmt. Ob du mehr Ruhe suchst, dich zentrieren möchtest oder einfach einen Moment für dich brauchst – wir gehen gemeinsam Schritt für Schritt durch eine sanfte, geführte Atemreise.
 
Was dich erwartet
Interaktive Selbstreflexion
Individuelle, angeleitete Atemtechniken
Sanfte Körper- oder Fokusübungen zur Vertiefung der Erfahrung
Raum für Integration und Nachgespräch
Dauer: ca. 90-120 Minuten
Vor Ort: Unterer Kanalweg 23, 2560 Nidau
 
Für wen ist die Session geeignet?
Für alle, die ihren Atem als Werkzeug für Präsenz, Erdung, Entspannung oder persönliche Entwicklung nutzen möchten – unabhängig von Vorkenntnissen.
Nutze deinen Atem als das wohl effektivste Tool überhaupt, um an deine Essenz und all deine Themen und Prägungen zu gelangen.
 
Der genaue Termin machen wir persönlich ab. Bitte begleiche den Betrag als Bestätigung des Termins.
 
Hinweis
Breathwork ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Falls du gesundheitliche Fragen oder Vorerkrankungen hast, kläre bitte vorab mit einer medizinischen Fachperson, ob Breathwork für dich geeignet ist.